Atlantiksen fysioterapia, faskiamanipulaatio
ja yksilövalmennus

Atlantiksesta monipuoliset palvelut kehosi ja lihaksistosi hyvinvoinniksi!

Lihakset jumissa tai paikkoja kiristää? Kaipaat ohjelmointia lihaskestävyyden tai voimatasojen nostoon? Haluat varmistaa että saat parhaan itsestäsi irti tulevassa koitoksessa?
FysioKajon Katrilta (AMK-fysioterapeutti, Stecco-faskiamanipulaatio) löytyy keinot tarvitsemaasi kehonhuoltoon.

Faskiamanipulaatio

Faskiamanipulaatiossa keskitytään kehon kalvorakenteeseen jota on pinnallista sekä syvää.

Faskiamanipulaatiosta haetaan apua mm. kipuun sekä liikerajoituksiin. Manipulaatiolla pyritään normalisoimaan kehon kalvorakenteen toimintaa seuraamalla faskiapisteiden muodostamia linjoja. Normaalisti faskioiden välissä pitäisi tapahtua liukumista, jonka mahdollistaa nestemäinen perusaine mikä koostuu suurimmaksi osaksi hyaluronihaposta. Perusaine voi tiivistyä geelimäiseksi esimerkiksi kuormituksen tai trauman takia. Tätä ilmiötä kutsutaan densifikaatioksi.
Fasciamanipulaatiossa fysioterapeutti tuottaa manuaalisesti paineen ja hankaa faskiapistettä eri suuntiin. Hankausliikkeen vaikutuksesta syntyy kitkaa ja lämpöä jolloin faskioiden väliin tiivistynyt perusaine muuttuu jälleen nestemäiseksi ja siten liukuminen lisääntyy.

Faskiamanipulaatio voi auttaa monessa tuki- ja liikuntaelinvaivoissa sekä toimintahäiriöissä kuten.:

  • Niska- ja hartiavaivat, päänsäky, huimaus

  • Selkäkivut

  • Polvien, olkaään ja lonkan alueen kivut

  • Tennis- / golfkyynärpää

  • Hyppääjän- / juoksijanpolvi

  • Penikkatauti, plantaarifaskiitti

  • Rasitusvammat

  • Nivelrikosta johtuvat kivut

  • Puutumisoireet

  • Pitkittyneet kiputilat

  • Vammojen ja leikkausten jälkitilat

Fysioterapia

Fysioterapialla pyritään mm. poistamaan kipua sekä edistämään työ- sekä toimintakykyä ja se perustuu tieteelliseen tutkimukseen.
Fysioterpaiassa arvioidaan asiakkaan terveyttä, liikkumista ja toimintakykyä.
Arvioinnin pohjalta ongelmakohtia lähestytään erilaisilla menetelmillä kuten ohjaus ja neuvonta, terapeuttinen harjoittelu ja manuaalinen käsittely.

Yksilövalmennus

Sisältää

  • Maksuton alkutapaaminen ja -kartoitus

  • Harjoitusohjelman ja sen päivittämisen tarpeen mukaan

  • Yhteydenpito viestein ja puhelimitse

  • Loppuyhteenveto ja jatkosuositukset

Valmennuksen avulla saat

  • Ammattitaitoista, laadukasta ja yksilöllistä valmennusta

  • Apua tuki- ja liikuntaelinvaivoihin kuten selän tai nivelten kiputiloihin tai vaikka niska-hartiaseudun jumit

  • Apua painonhallintaan

Fysioterapia mielletään yleisesti vain hieronnaksi tai kuminauhajumpaksi. Fysioterapiaan kuuluu myös asiakkaan ohjaaminen parempiin elintapoihin ja vaivojen kuntouttaminen valmennuksen avulla. Yksilövalmennuksen avulla saat apua tuki- ja liikuntaelin ongelmiin, liikunnan ja oman hyvinvoinnin lisäämiseen arjessa. Fysioterapia huomioi ihmistä kokonaisuutena ottaen huomioon yksilön haasteet ja ongelmat kehossa sekä arjessa.

  • Lisätietoja ja yhteydenotot fysiokajo@gmail.com